Осторожно: на Ямал идёт аномальная жара
* Сайт YouTube нарушает законодательство РФ
На Ямал идет резкое потепление. По данным Гидрометцентра, в пятницу столбик термометра поднимется до 20 градусов выше нуля, а в субботу ожидается до +28 °C. Такие показатели значительно превышают норму. Особенно тяжело подобные скачки переносят метеозависимые люди. От этого явления сегодня страдает каждый третий человек.
Резкие скачки атмосферного давления, холод или внезапная жара – погода диктует нам не только, как одеваться, но и насколько внимательно следует отнестись к своему здоровью. Ведь до 30 процентов населения во всём мире испытывают метеозависимость.
Врачи утверждают, количество метеозависимых людей, в том числе и молодого возраста, увеличивается с каждым годом. Современный человек слишком много времени проводит в искусственном климате квартир и офисов, мало двигается, недосыпает, находится в постоянном стрессе.
Внимательно относиться к своему здоровью необходимо каждому. Для этого врачи призывают регулярно проходить обследование и активнее участвовать в акциях, направленных на раннее выявление различных заболеваний, когда можно быстро и абсолютно бесплатно пройти любое экспресс-обследование.
Панацеи от метеозависимости не существует, но, зная о своей предрасположенности, врачи советуют следить за прогнозом погоды и заранее принимать меры.
Отказ от вредных привычек, правильное питание и физическая активность на самом деле приносят куда больше пользы, чем попытки избавляться от плохого самочувствия медикаментами. Поэтому если прогноз погоды не радует, постарайтесь скорректировать свой день: по возможности хорошенько выспитесь, сделайте зарядку, примите контрастный душ и устройте разгрузочный день.