Как провести майские праздники без вреда для здоровья
Каждый год на майских праздниках северяне, вырвавшись на природу после долгой зимы, сталкиваются с последствиями своей кулинарной неосмотрительности.
Причин отравлений всего две: не то съели или не то выпили. Первые симптомы могут появиться уже спустя пару часов. Это тошнота, рвота, боль в животе, слабость. При недомогании медики рекомендуют обратиться в больницу. Также врачи советуют избегать переедания и употреблять больше овощей и фруктов.
ЮЛИЯ ЛАТЫПОВА, врач по медицинской профилактике: «Пить достаточное количество воды. Избегать чрезмерного употребления алкоголя и сладких напитков. Больше двигаться и отдыхать. Физическая активность плюс полноценный сон. И не забывать уделять внимание себе. Людям, страдающим хроническими заболеваниями, не забывать о важности постоянного приема препаратов».
