Минздрав дал рекомендации по профилактике ОРВИ у детей

Детям свойственно копировать поведение взрослых, поэтому родителям очень важно правильно себя вести и соблюдать все меры предосторожности, считают специалисты Минздрава. Они разработали четыре основных правила профилактики ОРВИ и ОРЗ.

В период повышенной заболеваемости нужно тщательнее следить за своим здоровьем. Об этом хорошо знает Полина Кисляк. О профилактике вирусных инфекций раньше напоминали родители, теперь простые правила гигиены и безопасного поведения вошли в привычку школьницы.

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем бороться с его проявлениями и осложнениями. Поэтому важно обратить внимание на укрепление иммунитета.

Наш иммунитет зависит от многих факторов. Важную роль в его укреплении играет сбалансированное питание и витамины.

Родители должны позаботиться о спортивном развитии ребенка и выработать здоровые привычки. Первое правило - чистые руки. Их нужно мыть с мылом по несколько раз в день и не менее 20-30 секунд. Если мыло и вода недоступны, можно использовать дезинфицирующие средства. А ещё – нужно правильно дышать.

Чтобы минимизировать риск заражений ОРЗ и ОРВИ, нужно использовать и средства индивидуальной защиты. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения малышам до 5 лет надевать маски необязательно. Детям от 6 до 11 следует их носить в местах скопления людей под присмотром взрослых. А вот подросткам старше 12 лет необходимо использовать защитные средства наравне со взрослыми. При этом социальную дистанцию соблюдать лучше всем и везде.