Восстановиться после болезни

Одышка, быстрая утомляемость, приступы головокружения – это частые жалобы тех, кто перенес COVID-19. Наиболее серьезное осложнение, которое требует обязательной реабилитации, – это двусторонняя пневмония.

Коронавирусная инфекция коснулась уже практически каждой семьи. Но у всех пациентов она протекает по-разному. Развитие болезни зависит от состояния иммунитета, наличия хронических заболеваний и возраста. При этом вирус поражает весь организм в целом, а восстановление от недуга занимает не один месяц.

Начать как можно раньше

По индивидуальной программе

За последние четыре месяца пациентами физиотерапевтического отделения после перенесенной пневмонии стали около 500 горожан. Были и такие, у кого поражение легких достигало 90 процентов. Программа реабилитации для каждого больного разрабатывается индивидуально с учетом степени тяжести перенесенного заболевания, обширности поражений легких, пола, возраста, веса, наличия сопутствующих заболеваний и ряда других факторов.

Чтобы максимально восстановить организм после коронавируса, пациентам рекомендуют дыхательную гимнастику, лечебный массаж, лечебную физкультуру, физиопроцедуры. Например, использование синусоидальных модулированных токов (СМТ-терапия) помогает устранить спазмы и обструкцию бронхов, ультразвуковое лечение облегчает выведение мокроты и предотвращает развитие фиброза, а магнитотерапия оказывает противовоспалительное, противоотечное и болеутоляющее действие. Врачи также отмечают огромную пользу галотерапии, поскольку посещение соляной комнаты повышает эластичность легочной ткани, увеличивает жизненную емкость легких и укрепляет иммунитет.

Комплекс процедур

Для восстановления организма Татьяне Кожевиной назначили комплекс процедур, включающий дыхательную гимнастику, магнитотерапию и посещение галокамеры. До завершения курса остается еще несколько сеансов в соляной комнате. Однако уже сейчас Татьяна Александровна чувствует значительное улучшение своего состояния.

Питание и свежий воздух

Также тем, кто уже перенес болезнь, необходимо правильно питаться. В ежедневный рацион врачи рекомендуют включить легкоусвояемый белок, который в больших количествах содержится в курятине, говядине, твороге, яйцах. Нужно употреблять больше жирных кислот, основными источниками которых являются лосось, треска, сельдь, орехи и натуральные растительные масла. Улучшить самочувствие помогут и пищевые волокна в составе свежих овощей и фруктов. Также медики советуют употреблять больше кисломолочных продуктов и квашеной капусты, которые помогут обогатить организм пробиотиками.

Врачи рекомендуют провести реабилитационный период в максимально комфортных условиях, больше отдыхать и стараться избегать эмоциональных нагрузок. Полезно прогуливаться на свежем воздухе, но при этом необходимо учитывать погодные условия.