Объединить бизнес и спорт, пробежать сотни километров и доказать, что для настоящих лидеров нет ничего невозможного. В округе в рамках Года здоровья провели онлайн-марафон для ямальских предпринимателей «Мой бизнес в кроссовках. Команда на старт».
Главный девиз проекта – «Ни дня без движения». Программа испытаний состояла из трех этапов: сначала участники наращивали ежедневную активность, начиная с четырех тысяч шагов, затем перешли на обязательный бег – не менее двух километров в день, а в финале постепенно увеличивали время непрерывного бега.
Возглавила муравленковскую сборную предприниматель Виктория Качура. Сначала она заразила спортивным азартом брата с супругой, а затем подтянулись и подруги.
ВИКТОРИЯ КАЧУРА, участница марафона «Мой бизнес в кроссовках. Команда на старт»: «Команда у нас собралась отличная, дружная, все заряженные, увлеченные, это очень радует. Мы смотрим на результаты других и не расстраиваемся, потому что нам до них ещё далеко. Наоборот, верим в свои силы и стремимся к таким же результатам».
Достичь нужных показателей в рейтинге оказалось непросто. Чтобы добрать заветные километры и шаги, команде порой приходилось выходить на пробежку в пять утра, а иногда тренироваться по четыре раза в день. Были и задания, которые требовали творческого подхода.
АНАСТАСИЯ КАЧУРА, участница марафона «Мой бизнес в кроссовках. Команда на старт»: «Мы приходим после работы, чтобы побегать. Иногда бежим даже в обеденный перерыв. Сейчас мы работаем в режиме нон-стоп, но всегда можно найти время для пробежки. Кто-то бегает утром, кто-то в обед, а кто-то вечером, девчонки вот у нас в 5 утра встают. У каждого найдётся час-полтора на то, чтобы провести время на свежем воздухе. На две недели у нас нашлось время для всех этих занятий. Но почему в течение жизни мы так редко уделяем время себе и своему здоровью, непонятно».
Алина Мулюкова – кондитер в декрете. Ежедневные заботы не помешали ей стать одной из самых активных участниц команды. А главным двигателем и талисманом сборной бизнесменов стала её полуторагодовалая дочка Риана.
АЛИНА МУЛЮКОВА, участница марафона «Мой бизнес в кроссовках. Команда на старт»: «Рианке нравится. Сначала она немного смущается, стесняется, но потом становится своей, как член команды. Она всегда с нами. Мне хотелось начать бегать к лету, и этот марафон стал для меня стартом. В жизни стало больше движения, и я это очень люблю».
Любовь к активному образу жизни и железная дисциплина принесли свои плоды. Муравленковские предприниматели вошли в топ-5 лучших команд Ямала. Заслуженную награду и долю от общего призового фонда в триста тысяч рублей им вручили в Ноябрьске.