«Муравленко 24» / Роспортебнадзор дал советы родителям по профилактике близорукости

Роспортебнадзор дал советы родителям по профилактике близорукости

Роспотребнадзор дал советы родителям по профилактике близорукости. Специалисты ведомства рекомендуют увеличить время пребывания ребёнка на свежем воздухе минимум до часа в день.

- Не зрительные нагрузки причина близорукости, а то, что дети, которые много больше времени посвящают учёбе, очень мало гуляют днём. Проводить больше времени на свежем воздухе - прекрасный способ в любом возрасте, а особенно это важно для детей в период учёбы, - говорится в заявлении Роспотребнадзора.

Как подчеркнули в ведомстве, дети, живущие в крупных городах, в среднем всего по полчаса проводят на свежем воздухе, около семи часов при этом - в помещении, погрузившись в гаджеты. Из-за малоподвижного ритма жизни у них развиваются ожирение, нарушение сна, а также усугубляется близорукость.

Роспотребнадзор рекомендует увеличить время пребывания ребёнка на улице. Особенно это касается уже имеющих проблемы с близорукостью детей. Им желательно находиться на улице час, а лучше - три часа.

Этого можно добиться, изменив распорядок дня ребёнка: например, прогуляться можно после уроков, а выполнение домашнего задания перенести на вечер. При этом полезно заниматься сезонными видами спорта на свежем воздухе - как в секции, так и на любительском уровне.

10 октября 2019
Вернуться назад